Txhua leej txhua tus paub tias txiv qaub yog nplua nuj nyob rau hauv vitamin C. Muaj coob tus neeg nyiam haus cov txiv qaub slices nyob rau hauv dej, uas muaj peev xwm tiv thaiv tau khaub thuas, poob ceeb thawj, refresh lub hlwb thiab lwm yam teebmeem. Kuv tsis paub tias nws yog siav, tab sis txiv qaub slices nyob rau hauv dej kuj muaj kev phiv, vim hais tias lemons yog ib feem ntawm acidic. Haus dej txiv qaub yuav ua rau muaj kev puas tsuaj rau tus po thiab plab. Cia peb saib cov txiaj ntsig thiab kev phiv ntawm txiv qaub hlais npuas dej.
Cov txiv qaub tshiab muaj lub zog muaj zog, thiab cov txiv qaub qhuav muaj qee yam tsis muaj ntxhiab tsw thiab vitamin C. Cov txiv qaub tshiab yuav tsum tau tev thiab hlais. Vim hais tias qee cov flavonoids nyob rau hauv daim tawv nqaij yog siab dua, xws li hesperidin, naringin, thiab lwm yam, uas yog tag nrho cov khoom xyaw noj qab haus huv, txiv qaub tseem ceeb roj kuj tseem nyob rau hauv cov epidermis, thiab thinning nws muaj txiaj ntsig zoo rau cov tshuaj tsw qab hauv cov txiv qaub tev. Flavonoids muaj ib tug me ntsis iab saj, thaum lemons lawv tus kheej muaj qaub saj, ua rau lawv nqhis dej ntau thaum lawv kub. Leftover lemons tuaj yeem smeared nrog zib mu ntawm qhov txiav, qhwv hauv hnab yas, thiab khaws cia hauv lub tub yees ntev txog peb hnub.
Tsis txhob saib cov qaub saj ntawm txiv qaub, saj iab me ntsis, thiab tsis tuaj yeem noj tshiab zoo li lwm cov txiv hmab txiv ntoo, tab sis txiv qaub tev yog nplua nuj nyob rau hauv aromatic volatile Cheebtsam, uas yuav txo tau lub tshav kub thiab appetize. Lub caij ntuj sov sov yog hnyav, thiab ntau tus neeg nkees. Tom qab ua haujlwm ntev lossis kawm ntawv, lawv feem ntau muaj kev qab los noj mov. Haus ib khob dej txiv qaub, qhov tshiab thiab qaub saj yog refreshing thiab qhib lub qab los noj mov. Nyob rau hauv cov zaub mov Western, txiv qaub yog siv los ua nqaij nruab deg seasoning kom tshem tawm tsw, thiab cov zaub mov Esxias yav Qab Teb sab hnub tuaj yog ncaj qha mus ua kom pom nws qab zib thiab qaub saj. Cov neeg Suav yav qab teb nyiam noj cov qaib ci, ci goose, thiab kuj muaj cov seasoning ntawm txiv qaub.
Txiv qaub kuj tuaj yeem tshem tawm cov cua sov thiab txo cov phlegm, thiab cov nyhuv ntawm cov txiv qaub ntawm cov phlegm muaj zog dua li ntawm citrus. Cov phlegm, caj pas tsis raws sijhawm, kua txiv qaub thiab dej sov thiab ib qho me me ntawm ntsev soaked hauv dej tuaj yeem pab lub caj pas hnoos li cov phlegm.
Qhov kawg tab sis tsis kawg, txiv qaub yuav saj zoo dua nrog me ntsis zib ntab lossis qab zib. Txawm li cas los xij, cov dej qab zib qab zib muaj txog 5 feem pua qab zib, thiab ib khob (200 grams) ntawm cov dej molasses muaj 40 kcal ntawm lub zog. Yog tias koj haus ob khob, nws yog sib npaug rau noj ib feem peb ntawm ib lub tais mov, yog li koj yuav tsum tswj koj qhov hnyav. Tib neeg yuav tsum txwv.
