Cov txiv hmab txiv ntoo uas tau khov -}}}}}}}} ase ntawm kev siv thiab kev txhawj xeeb ntev yog txawm tias nws tau qab zib. Txiv hmab txiv ntoo uas tau khov - txaus}}} txaus siab yuav muaj suab thaj tuaj yeem txhim kho lawv cov khoom qab zib los txhim kho lawv cov khoom qab zib lossis qab. Nws yog qhov tseem ceeb saib ntawm cov npe thiab ntim khoom kom paub seb tusKhov -}} txiv hmab txiv ntoo qhuavKoj tab tom yuav cov qab zib ntxiv. Ntau cov neeg lag luam muab cov txiv ntoo muab txiv hmab txiv ntoo {{}}}}}}}}- Cov txiv tsis muaj txiaj ntsig, raws li lawv tau ua tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo.
Txiv hmab txiv ntoo uas tau dhau lawm khov -}}}} qhuav thiab muaj cov txiv hmab txiv hmab txiv ntoo ntxiv thaum tab tom siv cov txiaj ntsig ntawm kev khaws cia. Yog tias tsis siv tshuaj yeeb los yog tshuaj tivthaiv, nws khaws tau ntau yam ntawm cov as-ham pom nyob rau hauv cov txiv ntoo qub, suav nrog cov vitamins thiab minerals. Kom rov hais dua mus rau ib qho kev ua lag luam dav, qee cov khov}}}}}}} Cov zaub mov noj txom ncauj, feem ntau yog cov txiv hmab txiv ntoo zoo li cov txiv ntoo xws li txiv ntoo txiv ntoo lossis txiv pos nphuab. Cov khoom noj khoom haus profile tuaj yeem hloov pauv cov khoom qab zib ntxiv los ntawm cov qab zib ntxiv, ua rau cov txiv hmab txiv ntoo tsis muaj mob dua li nws yuav nyob hauv nws lub xeev ntuj.
Nws raug nquahu kom xaivKhov -}} txiv hmab txiv ntoo qhuavuas muaj qhov cim npe "tsis muaj qab zib ntxiv." Qhov no lav tias cov zaub mov koj noj tau noj txhua yam ntawm cov qab zib thiab tej yam ntxwv ntawm cov txiv ntoo qub, tsis muaj cov khoom xyaw ntxiv. Khov -}} Cov txiv hmab txiv ntoo qhuav yog cov khoom noj khoom haus zoo thiab ua kom zoo rau cov neeg uas xav nyob deb ntawm cov qab zib. Txog kev xaiv zoo tshaj plaws, ib txwm xaiv khov {{}}}} txiv hmab txiv ntoo qhuav uas nyuam qhuav muaj npe ua cov khoom siv.
